Hmm… Aufstehen ist für mich nur dann unangenehm, wenn ich nicht ausreichend Schlaf bekommen habe. Wenn man nicht gerade ein Kind hat, das noch nicht durchschläft, hat man das in aller Regel selbst in der Hand.
Es sei denn irgendetwas stört die Nachtruhe. Aber das sollte ja eher die Ausnahme sein. Von daher ist das mit der unangenehmen Erfahrung für mich nicht ganz nachvollziehbar.
So geht’s mir, wenn mir Schlaf fehlt. Das hatte ich früher. Dann habe ich angefangen einfach entsprechend früh ins Bett zu gehen um den Schlaf zu bekommen, den mein Körper braucht um ausgeschlafen zu sein, wenn der Wecker geht.
Probier’s mal aus.
Wenn ich ausgeschlafen bin, dann möchte ich auch nicht mehr liegen.
Aufstehen für die meisten Menschen eine eher unangenehme Erfahrung ist. Und man sich so das Lieblingslied wegkonditioniert.
Hmm… Aufstehen ist für mich nur dann unangenehm, wenn ich nicht ausreichend Schlaf bekommen habe. Wenn man nicht gerade ein Kind hat, das noch nicht durchschläft, hat man das in aller Regel selbst in der Hand. Es sei denn irgendetwas stört die Nachtruhe. Aber das sollte ja eher die Ausnahme sein. Von daher ist das mit der unangenehmen Erfahrung für mich nicht ganz nachvollziehbar.
Ich hab da wahrscheinlich einfach weniger Selbstkontrolle als du, und würde morgens schon lieber noch etwas liegen bleiben.
So geht’s mir, wenn mir Schlaf fehlt. Das hatte ich früher. Dann habe ich angefangen einfach entsprechend früh ins Bett zu gehen um den Schlaf zu bekommen, den mein Körper braucht um ausgeschlafen zu sein, wenn der Wecker geht.
Probier’s mal aus.
Wenn ich ausgeschlafen bin, dann möchte ich auch nicht mehr liegen.